Criar um plano alimentar vai muito além do que determinar o que se deve comer. Em um mundo de dietas restritivas, perdemos o prazer pelo comer em busca de lugares que não sabemos se realmente vamos chegar.
O atendimento com uma abordagem focada no comportamento alimentar é voltada para construção de uma relação saudável e equilibrada com a comida. Entender porque se come, como se come e o que você realmente gosta de comer. Respeitar tuas preferências e entender como podemos nos relacionar melhor com o ato de comer é um caminho infalível para resultados certos e incríveis.
A abordagem integrativa e personalizada na nutrição considera o ser humano em sua totalidade, indo além das simples escolhas alimentares. Precisamos saber a sua história de vida, quais foram as suas experiências prévias e seus diagnósticos de saúde desde o momento do seu nascimento.
Você não é apenas uma máquina de consumir e queimar calorias. Você é um ser de vida e de experiências.
Buscamos entender as conexões entre corpo, mente e emoções, para identificar as causas profundas de desequilíbrios e não apenas tratar os sintomas.
Com esse olhar mais amplo, avaliamos fatores como estilo de vida, sono, níveis de estresse, saúde intestinal, genética, resultados de exames laboratoriais e rotina diária.
É na junção do teu compromisso com o nosso olhar de cuidado que acontece a tua transformação.
A motivação é momentânea, precisamos desenvolver pilares fortes que sustentem a tua mudança. A consulta não termina no consultório, estaremos juntos durante todo o período de acompanhamento que você escolher ter.
Acreditamos na cooperação e confiança como base do processo para que nada falte e para que possamos lidar da melhor forma com as mudanças e obstáculos inevitáveis que a vida nos apresenta todos os dias.
Durante todo processo, você tem completa liberdade de tirar dúvidas de maneira ilimitada, solicitar ajustes de dieta, trocar a estratégia se necessário além do preenchimento semanal do nosso Rastreamento Metabólico que mede o seu engajamento com o plano.
Abordagem empática e acolhedora, criando um ambiente de confiança onde você se sente ouvido e compreendido.
Desenvolvimento de planos alimentares totalmente personalizados, levando em consideração suas preferências, rotina e objetivos de vida.
Objetivo de capacitar você a fazer escolhas conscientes e sustentáveis, permitindo que desenvolva uma relação equilibrada e duradoura com a comida.
Acompanhamento durante todo o processo, ajustando o plano sempre que necessário e oferecendo suporte contínuo.
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